hypnose
Qu’est-ce que l’Hypnose ?
Des outils efficaces !
C’est un état naturel, que les êtres humains connaissent depuis la nuit des temps. Vous êtes en état d’hypnose lorsque vous êtes « dans la lune » ou bien encore, lorsque vous êtes concentré sur une tâche. Cet état naturel peut être retrouvé avec l’aide d’un guide appelé « hypnothérapeute ». Ce guide est là pour vous accompagner dans la transe hypnotique afin de vous aider à modifier la perception d’une situation ou d’un comportement. En bref, opérer un changement que vous souhaitez et que vous êtes le seul à pouvoir engendrer .
L’état de transe est un état de conscience modifié. La personne en séance est entre l’éveil et le sommeil. C’est dans cet entre-deux, que l’on a accès à nos ressources. La profondeur de la transe peut être plus ou moins légère. Dans les deux cas, on parlera d’hypnose et c’est ainsi que les changements s’opèrent. Si les changements souhaités, sont écologiques harmonieux et respectueux de la personne à tous les niveaux de vie (mental, physique physiologique psychologique), ils se réalisent. Sinon ils ne se produiront pas ou bien qu’à moitié. Le guide n’a aucun pouvoir là-dessus et n’apporte de fait aucune garantie.
Dans un rapport du 5 mai 2013, l’Académie Nationale de Médecine a reconnu l’acupuncture, l’hypnose, l’ostéopathie et le tai-chi comme les 4 thérapies complémentaires ayant leur place parmi les ressources de soins.
Que ce soit l’Hypnose la sophrologie ou le coaching, ces méthodes s’inscrivent dans la relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. Elles ne se substituent donc en rien à un acte ou à un traitement médical dont elle est peut-être complémentaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toutes questions relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
Les applications reconnues de l’hypnose
- Addictions ; tabac, alcool, compulsions alimentaires
- Problèmes d’apprentissages
- Gestion de la douleur
- Anxiété
- Peur des examens médicaux
- Stress
- Traumatismes
- Image de soi et confiance en soi
- Peur et/ou phobies
- etc…
Elle s’adresse à tous les publics.
Déroule d’une séance
L’Hypnose fait partie des thérapies brèves. Ma pratique est basée sur l’Hypnose Ericksonienne. Milton Erickson psychiatre américain élabore son approche en partant du principe qu’il s’adresse à une personne et pas une pathologie ou des symptômes
Les séances durent généralement 1h à l’exception des addictions pour lesquelles je définis la durée et le rythme.
Lors d’une 1ere rencontre, nous faisons connaissance et suite à nos échanges, nous fixons l’objectif ensemble en posant des mots sur ce que vous recherchez.
Le nombre de séances est fixé en fonction de votre problématique.
Comme dans tout parcours votre motivation est fondamentale et essentielle, pour un travail de qualité à la hauteur de vos attentes. Typiquement, dans les problématiques d’addictions et compulsions, le résultat est directement lié à votre motivation.
Alex Wohl, hypnothérapeute à Grenoble, consulte au centre d’hypnose ericksonienne depuis 2015. Il explique simplement la thérapie ericksonienne comme la rencontre qui se noue entre deux inconscients, autour d’un changement profond et d’une transformation.
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Et si tout était déjà présent en vous ? Certifié en hypnose Ericksonienne, Maxime de Ganay vous accompagne à Ligueil (37) pour trouver en vous les éléments thérapeutiques qui vous sont propres.
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Parce que nos capacités psychiques et émotionnelles sont bien plus puissantes qu’on ne l’imagine le plus souvent, en hypnothérapie nous permettons aux personnes de les découvrir ou les redécouvrir. Laurence Lespert, hypnothérapeute, à Montmorency (95)
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Contrairement à d’autres formes d’hypnose, l’hypnose Ericksonienne ne cherche pas à imposer une autorité à son patient. Au lieu de cela, l’hypnothérapeute guide le patient vers ses propres ressources internes pour résoudre ses problèmes. C’est dans cette esprit que travaille Marc barbat Hypnothérapeute à Saint Lô dans la Manche.