ma sélection presse
La sophrologie en entreprise, un outil pour mieux gérer son stress
Des salariées du grand magasin expérimentent les séances de sophrologie sur le temps du midi. Premiers retours enthousiasmés. Huit femmes, total look black et brushing impeccable, ont rendez-vous ce vendredi midi au dernier étage des Galeries Lafayette, avec toit-terrasse et vue imprenable sur la cathédrale de Rouen. Elles ne sont pas là pour un shooting […]
Comment se débarrasser des kilos de l'hiver ?
Que se passe-t-il dans le cerveau de nos ados?
Excellente émission de France Inter du mercredi 28 septembre 2022, qui donne ou redonne des clés de compréhension de la période de l’adolescence.
Dix signes qu’on est stressé.
La sophrologie est une des méthodes pour apprendre à gérer son STRESS. Mais avant de savoir le gérer, faut il encore pouvoir reconnaître que l’on est stressé. Quels en sont les signes? Excellent article qui sort à l’occasion de l’épidémie COVID-19 mais qui explique clairement les signes du stress chez l’homme. Et chez vous alors […]
COVID-19: Trop, c’est comme pas assez.
Hier matin, j’ai annoncé à mon conjoint que dorénavant, l’une de mes promenades quotidiennes serait faite en solitaire….
Emotion: mode d’emploi
Comment aider nos enfants et adolescents à exprimer leurs émotions? Excellent podcast de l’émission “Grand bien vous fasse” de France inter.
Les softs skills des recruteurs sont….
Fini le temps, où l’on pouvait tout miser sur le diplôme. Une nouvelle étude montre que les recruteurs sont de plus en plus attentifs aux compétences comportementales…
Le stress peut il nous rendre malade?
Elle peut se traduire physiquement : mains moites, boule au ventre, palpitations… Nous avons tous connu cela à des degrés divers. Pourquoi et comment le stress peut-il provoquer des pathologies plus ou moins graves ? Qu’il s’agisse de maladie de peau, de maladies cardiovasculaires ou encore de rhume ? Une méta-analyse publiée en 2010 nous […]
La sophrologie, une aide à la prise de décision
Lyon: Simulateur de vol, sophrologie… comment les futurs commissaires de police sont formés à réagir en situation de crise POLICE Simulateur de vol AviaSim, techniques sophrologiques… Cette semaine, les futurs commissaires de police de Lyon ont été formés à la prise de décision en cas de situations extrêmes.…
Les neurosciences en faveur de l’éducation bienveillante
Les preuves des neurosciences en faveur de l’éducation bienveillante (Catherine Gueguen) Catherine Gueguen est pédiatre et a publié le livre « Pour une enfance heureuse » que je cite régulièrement sur le blog :-). Je vous laisse découvrir son intervention sur les neurosciences affectives et l’éducation :